Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 18.65g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Mis Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Menemen. Lunch: Tatlı Kiraz, Sırma Doğal Maden Suyu, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Nuggets, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Merhaba Azerbaycanlımısın?
03 Jun 16 by member: SonGün
|
Hayır Türkiye de yaşıyorum
11 Jun 16 by member: cilekli_sakiz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilekli_sakiz's Weight History
|