Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
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97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 84.39g | Prot: 73.34g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Viva Vital Fruchtquark Erdbeer, Milsani Kräuterquark 40%, Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Kaffee mit Milch. Lunch: Sonnenblumenöl, Tomatensalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Petri Bratheringsfilets. Dinner: Radieschen, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Milsani Kräuterquark 40%, Hofmaier Kochhinterschinken, Beste Ernte Cornichons, Tomaten, Brotland Eiweißbrot (42g), Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Other: Kellogg's Crunchy Nut. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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katzenjule's Weight History
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