Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 120.93g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Черника, Каждый День Липовый Мед, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла Мини, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мясо Кролика, Мясо Кролика. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|