Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 98.30g | Carbs: 354.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Черный "Водар" Новый, Морковь, Картошка Вареная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говяжий Бульон, Замеченных хек, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сыр Российский, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Банан, Зеленое Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stesunja's Weight History
|