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scheint zu funktionieren... verzichte jetzt sogar auf mein Gläschen Wein abends auf der Terrasse...
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116 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 61.81g | Prot: 57.56g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme, Gut & Gerne Dinkel wie Reis. Dinner: Lidl Dattelcherrytomaten, Milram Zaziki. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Krümel 2022's Weight History
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