Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 260.17g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Гречка, Яйцо (Целое). Lunch: Говядина, Гречка. Dinner: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Капучино, Questbar S'mores. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|