 Comments
Herzlich Willkommen zurück... Bin auch schon beim dritten Anlauf. Ich hoffe das es diesmal klappt.
25 May 16 by member: **zicke
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Habe vor gut 3 Wochen auch zum xten mal neu gestartet. Hatte diesmal wohl richtig die Schnauze voll und seitdem sind fast 6kg weg. Will es jetzt echt schaffen! !!
25 May 16 by member: JuliMum
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Julimun wie hast du in innerhalb 3 Wochen 6 kg runter bekommen?
Verrate mir bitte dein Geheimnis ;)
25 May 16 by member: Philadelphia18
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Also 2kg sind ja ungefähr wasser in den kohlenhydratspeicher. Die abnehmrechnung ist im grunde einfach. Um 1kg körperfett abzubauen muss man ein kaloriendefizit von 7000 kcal haben. Versuche das, immer in einer woche zu erreichen. Dh, ich esse ca 800 kcal am tag.
26 May 16 by member: JuliMum
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sandraramone's Weight History
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