Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 56.76g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Viva Vital Fruchtquark Erdbeer, Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Lunch: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kania Tomaten-Reis Suppe. Dinner: Gurke (mit Schale), Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Hofmaier Kochhinterschinken, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Other: Schwarztee, Ferrero Überraschungsei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|