Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 83.20g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Творожная Запеканка с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Рис Красный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом, Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Белок, Орехи Кешью, Сыр, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|