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ok. Ich sehe es jetzt als Challenge. Schließlich muss ich ja auch das Gewicht halten. Und die 73 kg waren wirklich hart erkämpft!!!
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73 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 24.10g | Prot: 84.91g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere. Lunch: Eismann Genießer Fischfilet Andalusia, Eismann Gärtneringemüse Julienne. Dinner: Erdbeeren, Zitronensaft, Eiklar, REWE Beste Wahl Magerquark, Iglo Gerührt und Verführt Pesto Gemüse-Pfanne. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). more...
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steady weight
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 Comments
Genau, und diese Challenge wirst du gewinnen!
24 May 16 by member: only500
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