Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 69.11g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Clementines, King's Crown Erwten en Wortelen, Escargots, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Dinner: Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Pens. Snacks/Other: Alpro Soya Melk, Senseo Cappuccino, Clementines, Koekje, Suikerklontje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 9 hours, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Het gaat in de slechte richting!
23 May 16 by member: Bolke1972
|
100 gram is geen ramp ;) Positief blijven denken is de sleutel tot succes :D
24 May 16 by member: Zotteteut
|
Is al 1,5 kilo langzaam bij. Dat is slecht.
24 May 16 by member: Bolke1972
|
Komt wel goed Bolke. Iedereen heeft zo'n periodes. Je komt er wel doorheen en daarna neem je gewoon een nieuwe start. Groetjes :-)
24 May 16 by member: Budgie1
|
|
Bolke1972's Weight History
|