Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
86.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 114.00g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Нерка, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясо Кролика. Snacks/Other: Nutrex Lipo6. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|