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Estoy bajando de peso, y no estoy haciendo una dieta específica ni nada, solo trato de no comer más de 300 calorías apróx. por comida (almuerzo y cena) después en el desayuno y merienda 250 calorías (té ó mate ó leche + 8 galletas + mermelada), además algunas frutas, camino como unos 30 minutos en total por día. Este proceso será lento pero talvez me acostumbre más a esto que a comer solamente frutas y verduras o solo licuados.
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