Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 103.31g | Prot: 81.82g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Bananenshake, Ketchup, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Feta aus Griechischer Schafsmilch, Rahm-Blattspinat, Frischer Blätterteig, Eigelb. Dinner: Quark, Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gouda, Feta aus Griechischer Schafsmilch, Rahm-Blattspinat, Frischer Blätterteig, Eigelb. Snacks/Other: Schöller Kaktus Eis, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Brandt Zwieback. more...
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2797 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Rock Climbing - 1 hour, Joggen - 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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EeneMeene's Weight History
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