|
день 13. еще 100г отвоевано. -4,9.
|
90 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 64.23g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Батон с Маслом, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Моцарелла, Подлива, Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Snacks/Other: Куриный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|