Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 57.16g | Carbs: 259.18g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Laugenbrötchen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei. Dinner: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett. Snacks/Other: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, funny-frisch Erdnuss Flippies. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|