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Ah ja... Hier war ich schon mal letzte Woche. 😝
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145.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 78.65g | Prot: 103.25g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiweißbrot, Bresso Tomate & Paprika, Banane. Lunch: Eiweißbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Marmelade Sanft und Fruchtig. Dinner: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Lollo Rosso, Grüner Blattsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Grillmeister Grilltaler Kräuter, Ei, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Eichblattsalat, Rispentomaten. Snacks/Other: Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...
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3756 kcal
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Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Mein Weg ist noch so weit... 😩
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Ja, aber Schritt für Schritt näherst du dich dem Ziel! Jedes Gramm zählt :-)
20 May 16 by member: only500
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Geht immer 2 Schritte vor, 1 zurück... Geduld! 👍🌞
20 May 16 by member: Viviace
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Jo, nur ging es diese Woche 2 Schritte vor und einer zurück!
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20 May 16 by member: Viviace
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okay falsch. hahahaha.... 2 schritte mehr auf der Waage und dann ging es wieder zurück . So, jetzt ist es richtig! ;)
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20 May 16 by member: Viviace
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Katzenjammer-hoch-eins's Weight History
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