Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 61.02g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Ашан Рулет Куриный, Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Чеснок, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сало, Борщ. Snacks/Other: Инжир, Аладушкин Лакомка Творожная, Банан. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|