Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 45.72g | Carbs: 257.75g.
Breakfast: Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Джемы и Варенья, Подлива, Тефтели, Мамалыга, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Пирог с Орехами, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|