Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 108.15g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Bartenhof Delikatess Rohschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brinker Eiweißbrötchen. Dinner: Omelett oder Rührei, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Netto Mini King ICE Fantasy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|