Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 116.68g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Банан, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Parmalat Молоко 0,5%, President Масло Топленое, Банан, Сушеная Клюква, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Суздальэкопродукт Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Суздальэкопродукт Кефир Фруктовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|