Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 73.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 96.25g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Инжирный Персик, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Кефир 1%, Сыр Гауда, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кальмар, Аристей Йогурт по-Гречески, Любимая Аленка Молочный Шоколад, Ehrmann Пудинг "Grand Dessert", Сушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|