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Habe gestern Schokolade u. Plätzchen gegessen. Habe aber kein wirklich schlechtes Gewissen. Mir War danach u. ich denke mein Körper oder meine Seele brauchte es einfach. Werde ab kommenden WE oder spätestens ab nächste Woche wieder konsequent werden!
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67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 25.16g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch, Kaufland Geflügelmortadella, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Gepa Trinkschokolade, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Riegel (21g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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