|
завтра взвешусь, а пока после праздников востанавливаю режим!!!
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 52.28g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Курица в Сметане, Борщ Украинский, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Яблочный Пирог, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Печень Свиная. more...
|
steady weight
|