Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
55 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 94.57g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|