Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
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132.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 27.78g | Prot: 44.81g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Milram Frühlingsquark Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Käse Aufschnitt, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Caipirinha, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sommerelfe's Weight History
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