Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 150.39g | Prot: 81.57g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Marinero Śledzie Wiejskie, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Cytryna, Awokado, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Rzodkiewka, Buraczki Zasmażane, Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Sottile Gusto Gorgonzola, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Borówka Amerykańska. Snacks/Other: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kotlet Mielony Smażony. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|