|
-2.7, день 5
|
91.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 27.61g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Лаваш Армянский ИП Пилосян. Lunch: Лаваш, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский ИП Пилосян. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|