Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
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97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2842 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 403.25g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Fitini Rote Bete Kugeln, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl, K-Classic Sardinen mit Chili. Lunch: Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Prinzessbohnen, Olivenöl. Snacks/Other: K-Classic Sardinen mit Chili, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Wiesenhof Eiklar, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Echte Kernige, Kölln Echte Kernige, Myprotein Impact Whey Protein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Ananas, Grapefruit (Pink und Rot), Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Echte Kernige. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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