Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
92.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 49.78g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Сыр Костромской 45%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Говяжий Бульон, Леовит Батончик Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|