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Die Geduld wird ganz schön auf die Probe gestellt... seit ca 10 Tagen nicht wesentlich gesunkenes GEwicht... ich weiß, das ist normal, zerrt aber trotzdem an den Nerven
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84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 103.54g | Prot: 141.88g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Honig, Milch 1,5%. Lunch: Ei, Milch 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Saladinettes Salat Kunterbunt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Dinner: Milka Schoko & Keks, Bauernglück Steaktasche Champignon, Wiesenhof Bruzzler Original, Grill Lachs, Chef Select Rinderburger. Snacks/Other: Burger King King Sundae Chocolate. more...
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2754 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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