Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 91.72g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل. Lunch: الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: اكتيفيا زبادي. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|