Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
98.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 80.11g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Milsani Sour Cream, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Dänischer Schnittkäse Caverna, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Lidl Laugenbrötchen. Lunch: Spiegelei, Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: REWE Eiweißbrot Low Carb, Rote Paprika, Radieschen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Stardrink Cola 0% Zucker, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild, Ice-Fantasy Mini King Special. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|