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Dafür, dass wir auf der Hochzeit waren und ich von allem, was serviert wurde gegessen hab... Gut! Keine Veränderung = keine Zunahme. Das freut!
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 35.21g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Weintrauben, Apfel, Milch (Vollmilch), Alnatura Hirseflocken, Nektarinen. Lunch: Schär Zwieback, Nektarinen, Äpfel, Banane. Dinner: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Rinatura Bio Rote Linsen-Bratlinge. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist die gute Nachricht, man kann von allem Essen, muss nur auf die Menge achten. :-)
09 May 16 by member: marcothebrain
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Ja, es war auch sehr sehr gut!
09 May 16 by member: Flunzall
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Flunzall's Weight History
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