|
war zu erwarten nach dieser tollen Woche auf Mallorca. Ist schon ok. Jetzt sind es noch 4 Wochen bis zur Hochzeit und es wäre schön, wenn noch 2- 3 kg runtergehen. Mal sehen ☺
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 35.69g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kiwi, Nektarinen, Kamps Korneck mit Putenbrust und Frischkäse. Lunch: REWE Zaziki, Roggenbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|