Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3493 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 176.25g | Carbs: 530.81g.
Breakfast: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Lunch: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Yogurt 0,1% alla Pesca, De Cecco Pasta Integrale, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Dinner: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Snacks/Other: Despar Premium Cioccolato Finissimo Mandorle di Sicilia, Big Man Critical Mass, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasabi27's Weight History
|