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Wiegen am morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Also zukünftig wie gelernt einmal die Woche morgens, nüchtern und ohne viel Kleidung auf die Waage und nicht abends vollgefressen und behangen wie ein Beduine ^^
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124 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 62.26g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Milram Paprika Quark, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Tee ungesüßt, Kellogg's Choco Krispies. Dinner: Pizza Marinara. Snacks/Other: Paulaner Spezi, Honigmelonen, Toffifee Toffifee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Besser ist das! Obwohl, "behangen wie ein Beduine", das wäre schon mal ein Bildchen wert^^ 😁😉🌞
08 May 16 by member: Viviace
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es geht vorwärts :) sehr gut...
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