Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
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78.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 107.72g | Prot: 78.30g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Becel Classic, Goldähren Bauernschnitten, Limito Premium Räucher-Lachs. Lunch: Banane. Dinner: funny-frisch Kessel Chips Honey BBQ, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Florette Feldsalat, Tomaten, Knorr Salat Krönung Würzige Gartenkräuter, Schlagsahne, Eiskugel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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