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Ich bin Stolz auf mich , lese hier ja immer was ihr so alles an Sport macht . Ich bin sonst immer Schwimmen gegangen , aber so zirka vor 1/2 Jahr war das aus gesundheitlichen Gründen auch nicht mehr drin , dann im Februar eine sehr schwere Blinddarm Op , wo ich jetzt immer noch Krank geschrieben bin , aber ich gehe schon wieder in die Arbeit ( Wiedereingliederung 6 Stunden ) dazu kommt auch noch das ich eine Muskelerkrankung habe , und immer Schmerzen habe . Trotz Schmerzen habe ich es geschafft 3 mal in dieser Woche schon den Trimm Dich Pfad zu laufen , und heute Hüpf sogar zweimal . Als Dank habe ich dann auch wieder sensationelle Schmerzen bekommen , was ich aber festgestellt habe , die Regeneration heute ist schneller :-)
Freut sich schon riesig das bald das Freibad auf macht :-)
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66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2335 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Die beste Krankheit taugt nix! ✌🌞
05 May 16 by member: Viviace
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das sag ich auch immer , aber was mir die Krankheit auch gelernt hat ist , es ist nicht schlimm Krank zu sein , es ist nur schwer den Weg zu finden damit umzugehen , und was mir ein für mich sehr wertvolle Mensch gesagt hat : wenn du deine Krankheit akzeptierst , dann müssen das alle anderen auch , diese Worte haben mich sehr sehr aufgebaut , meinte wie da ein Arbeitgeber schaut :-)
07 May 16 by member: TraumderSterne
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