|
Oda arkadaşımon karşımda çikolata yemesine aldırmadan 21 gün şekersiz diyetine sadık kalıyorum :D
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 36.35g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Amigo Badem İçi, Yeşil Erik, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Erik, Ezogelin Çorbası, Sulu Köfte. Dinner: İçim Kefir, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilekli_sakiz's Weight History
|