Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
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78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 181.60g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: GoNutrition Whey Isolate 90, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Banana, Yomo Yogurt Greco Bianco 0%, Mirtilli, More. Lunch: Farro, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Mandorle, Tonno in Scatola, Biscopan Gallette Pan Kamut, Anderson Proshock, il Fior di Loto Pancracker Farro Bio Zero Lievito, Da Re Bibanesi di Kamut, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fiorentini Gallette di Kamut, Mela. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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