Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 87.62g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, MacCoffee Кофе 3 в 1, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Капуста, Агро-Альянс Гречка, Куриный Бульон, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Есть идея Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Латона Кефир, Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фейхоа, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|