Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 201.72g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl, Bio-Zentrale Erdnussmus. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. Snacks/Other: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiklar, K-Classic Sardinen mit Chili. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|