Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 62.10g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Овощи Гриль, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|