Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 77.88g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Grapefruit, Reinert Noblesse Salami, Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Fürstenkrone Eiersalat, Radieschen, Rich Tomaten Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch, Aldi Mini Wiener, Lidl Eiweißbrötchen. Dinner: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Snacks/Other: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Aldi Trauben Kernlos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|