Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 59.39g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Хот-Дог с Чили, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Лимонад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Dinner: Конфета, Сметана, Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Армянский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Крапива. Snacks/Other: Окрошка на Кефире. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|