Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
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77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 158.31g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Coop Latte di Riso, GoNutrition Whey Isolate 90, Apicoltura Casentinese Marmellata di Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, le Farine Magiche Mix Farina Castagne. Lunch: Senatore Cappelli, Vignola Riso Rosso Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Da Re Bibanesi di Kamut, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo. more...
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steady weight
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