Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 123.06g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Всмятку, Каждый День Финики Сушеные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ангстрем Греча, Салат Овощной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Капуста, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко Зеленое, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Первым Делом Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galchonokhvataika's Weight History
|