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Meine Freundin, die Disziplin, macht wohl einen längeren Urlaub :-(
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69 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2424 kcal
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Fat: 74.95g | Prot: 109.00g | Carbs: 326.92g.
Breakfast: TiP Schmelzkäse Light, Möhren, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, TiP Schmelzkäse Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Dinner: Wagner Die Backfrische Thunfisch, Radieschen, Lollo Rosso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. Snacks/Other: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Eiweißshake. more...
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2454 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
vergucke ich mich oder steht bei Dir Verlust?
25 Apr 16 by member: Casimir123
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Der Pfeil geht nach unten, alles gut! Freu dich doch über die Abnahme 😉
25 Apr 16 by member: luna1215
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Habe wohl gestern liederlich eingetragen, war aber ein Versehen. Waren 69,6 hmmmm
26 Apr 16 by member: Nike26862
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Also nix mit freuen - eher dankbar, dass es nicht steil nach oben geht.
26 Apr 16 by member: Nike26862
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