carmela cassaro's Journal, 24 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
74.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2016:
578 kcal Fat: 22.64g | Prot: 35.55g | Carbs: 59.05g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Panino Prosciutto e Formaggio. Dinner: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
1969 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Andiamo bene...  
24 Apr 16 by member: carmela cassaro
Non scoraggiarti ...vai avanti 
24 Apr 16 by member: annata77
Non scoraggiarti ...vai avanti 
24 Apr 16 by member: annata77
Grazieee.. nn mollo in due anni o perso 25 kg. Questi ultimi kili mi stanno stressando ma ce la farò  
24 Apr 16 by member: carmela cassaro
bravissima! certamente già sapevi che gli ultimi chili sono i più difficili da perdere. il fine settimana esiste per tutti e poi gli ormoni giocano anche il loro bel ruolo! vai avanti...ci provo anche io! 
24 Apr 16 by member: annata77

     
 

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